Seminare - heiter geht's weiter

Ganzheitliche Beweglichkeit

Kundalini-Yoga

Das Yoga des Bewusstseins

 

Hast du Lust was Neues auszuprobieren?

Möchtest du bewusster Leben?

Möchtest du geistig und/oder körperlich mehr Beweglichkeit?

Möchtest du gesund, glücklich und ganzheitlich leben?

Im Kundalini Yoga, nach Yogi Bhajan, geht es nicht nur um körperliche und geistige Ausgeglichenheit, sondern auch um dein Bewusstsein zu schulen.

Kundalini Yoga bietet dir Handwerkzeuge, um dein Bewusstsein zu erweitern. Es lässt dich mit deinem Herzen und Wesen erfahren, um so dein wahres Selbst zu spüren. So kannst du dich auf deinen ganz persönlichen Weg begeben.

Kundalini Yoga bringt deine Energie in Fluss. Dies wird durch Atem, Bewegung, Rhythmus und Klang angeregt. So können Blockaden gelöst werden, egal ob sie körperlicher oder unbewusster Herkunft sind.

Am 2. April ist das Thema hormoneller Ausgleich – wenn deine Hormone (nicht nur bei den Frauen!) in Einklang sind, dann funktioniert auch dein Nervensystem gut.

Am 16. April ist das Thema: dem Stress begegnen können – wer kennt ihn nicht heut zu Tage? Stress kann von aussen kommen, aber oft stressen wir uns auch selber.

Am 7. Mai ist das Thema: Erweiterung deines Bewusstseins, um so bewusster du dir bist, umso einfacher weisst du, was für dich richtig und gut ist.